“Step Aerobic” und “Bauch-Beine-Po” sind zurück!

Es ist soweit, nach den Sommerferien starten im TSV Flintbek endlich wieder Step Aerobic und Bauch-Beine-Po.

Ab 20.08.2018 immer montags in der kleinen Turnhalle von 18.30 – 19.30 Uhr Step Aerobic und von 19.30 – 20.30 Uhr Bauch-Beine-Po mit unserer neuen Trainerin Manuela. Wir freuen uns riesig, dass wir die beiden Klassiker endlich wieder anbieten können.

Von Anfänger bis Fortgeschrittene, von jung bis alt…alle sind herzlich willkommen.

Mama-Fit: Kurs für frisch gebackene Mamas

Neuer Kurs ab 22. August

Eine Schwangerschaft stellt den weiblichen Körper vor große Herausforderungen. Nach der Geburt wünschen sich viele frisch gebackene Mamas schnell wieder in Form zu kommen. Der Körper muss sich jedoch erst an die neue Situation gewöhnen. Mit unserem 10-wöchigen „Mama-Fit-Kurs“ hilft unsere Trainerin Natalia (selbst frisch gebackene Mama) dabei.

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