Am Samstag, 8. September ist es soweit! Ab 10 Uhr dürfen alle 7 – 11 jährigen Mädchen und Jungen aus Flintbek und Umgebung auf dem Sportplatz am Eiderkamp einmal in die Kinderleichtathletik des TSV Flintbek schnuppern. Spannende Lauf- und Wurfaufgaben sowie Stabspringen erwarten Dich. Möchtest auch Du einmal Dein Talent zeigen oder einfach aus Spaß am Sport mitmachen?
Treff ist um 09.45 Uhr auf dem Sportplatz am Eiderkamp, ab 10 Uhr geht’s los. Für alle Teilnehmer gibt es Preise, für alle großen und kleinen Zuschauer ein leckeres Kuchen- und Kaffeebuffet.
Sei dabei! Bitte melde Dich hier an:
- Telefon: 04347 – 7303409 (Trainerin Maike Linneweber)
- tsv-flintbek-leichtath
letik.de.tl - „TSV Flintbek Leichtathletik“ bei Facebook
Anmeldeschluss ist der 1. September 2018
Wir freuen uns auf Dich!
Station 1: Der 10 Sekunden Sprint
Ihr habt genau 10 Sekunden Zeit. Vor Euch stehen drei Hütchen. Ihr sollt um eines der Hütchen herum und zur Startlinie zurücklaufen.
Schafft Ihr das erste Hütchen, bekommt Ihr einen Punkt, für das zweite Hütchen zwei und für das dritte Hütchen drei Punkte. Seid Ihr noch unterwegs, wenn die Zeit um ist, gibt es keine Punkte.
Station 2: Zonenweitsprung
Ihr sollt versuchen, in einen der Fahrradreifen vor Euch zu springen. Der erste Reifen gibt einen Punkt, der zweite zwei, der dritte drei. Landet Ihr auf der Kante von zwei Reifen, dann zählt der kürzere Reifen.Wenn Ihr nach hinten umfallt, gibt es die Punkte, die zu dem Reifen gehören, in den Ihr gefallen seid.
Station 3: Medizinballstoß
Versucht den Medizinball möglichst weit zu stoßen. Euer Ellenbogen darf Eure Hand nicht „überholen“. Trefft Ihr die erste Zone, gibt es einen Punkt, bei der zweiten zwei. Stoßt Ihr den Ball noch weiter, gibt es drei Punkte. Landet der Ball vor der ersten Markierung gibt es keinen Punkt.
Station 4: Bänderhochsprung
Versucht möglichst hoch zu springen und ein Band zu erreichen. Nach Eurem Probeversuch entscheidet Ihr, welches Band Ihr versuchen wollt. Dieses sollt Ihr mit der Hand berühren. Wenn das gelingt, bekommt Ihr für das niedrigste Band einen Punkt, für das mittlere zwei und für das höchste drei Punkte. Habt Ihr Euch überschätzt und erreicht das Band, das Ihr versucht habt nicht, gibt es keinen Punkt.
Station 5: 30 Sekunden Lauf
Ihr habt eine halbe Minute Zeit, um möglichst viele Runden zu laufen. Jede neu begonnene Runde ergibt einen Punkt.
Station 6: 30 Meter Bananenkartons
Ihr dürft Euch aussuchen, ob Ihr über die Kartons springt oder im Slalom um sie herum lauft. Lauft um die Wendemarke und an der Seite wieder zurück. Aus Euren Zeiten werden Eure Punktzahlen errechnet.
Station 7: Fahrradreifen-Zielwurf
Ihr habt drei Versuche, die Reifen über die Speere zu werfen. Immer wenn ein Reifen über einem oder mehreren Speeren landet, gibt es einen Punkt.
Station 8: Stabfliegen
Stellt Euch mit dem Stab auf das Podest. Von dort dürft Ihr mit oder ohne Anlauf springen. Haltet den Stab gut fest und springt an der Seite vorbei. Versucht in einer der drei Landezonen zu landen – ein Trainer hilft Euch dabei.
Station 9: Heuler-Zielwurf
Ihr habt drei Versuche, um durch den Reifen zu treffen. Jeder Treffer gibt einen Punkt.
Station 10: 400 Meter Lauf
Alle laufen zusammen möglichst schnell ein große Runde. Aus Euren Zeiten errrechnen sich Eure Punkte.
Flyer "Flintbeker Kinderzehnkampf"
